« Mondo » resserre ses procédures après une saison compliquée

Armand Duplantis prend le temps de recevoir les médias suédois une dernière fois cette année dans le centre d’athlétisme de Sollentuna. Il s’envolera ensuite pour les Etats-Unis et la sécurité de la Louisiane avant de revenir sur le sol suédois juste à temps pour Noël.

– C’est un mode de vie agréable là-bas. Un peu plus calme. L’accent est mis sur l’entraînement, le corps et le temps passé avec la famille – une vie plus ennuyeuse dans le bon sens du terme », déclare le jeune homme de 23 ans.

À Stockholm, il est la star mondiale qui attire l’attention partout où il va. À Lafayette, où il a grandi, il peut retourner à une existence plus anonyme et se contenter d’être « Mondo ».

– Oui, c’est cela. C’est différent. Mais j’aime cet équilibre. Ce sont deux vies différentes qui se complètent très bien.

Cela fait trois semaines Depuis sa dernière compétition, il a sauté 6,23 mètres à Eugene et établi un nouveau record du monde pour la septième fois.

Ajoutez à cela une médaille d’or défendue en Coupe du monde en Hongrie, et il est facile de penser qu’il vient de réaliser une saison parfaite.

– Non, non, non. Pas du tout, répond rapidement « Mondo ».

– Cela a été compliqué. J’ai bien sauté au début, mais pendant la saison extérieure, j’ai eu des problèmes de hanche et de dos. C’était stressant et cela a pris du temps. C’est quelque chose que j’ai dû gérer.

Depuis que Duplantis a frappé dans l’élite mondiale il y a un peu plus de cinq ans, son nom et le mot « blessure » n’apparaissent pratiquement jamais dans la même phrase.

C’est donc dans une situation inhabituelle que sa hanche et son dos ont commencé à souffrir cet été lors d’une compétition à Monaco.

C’était effrayant. Je n’ai pas pu m’entraîner ou courir rapidement pendant une semaine.

La Coupe du monde était-elle en danger ?

– Oui, elle l’était. Mais j’aurais toujours essayé quoi qu’il arrive. D’une certaine manière, le moment était bien choisi, car il me restait trois ou quatre semaines entre Monaco et la Coupe du monde. Mais c’était effrayant. Je ne pouvais pas m’entraîner ou courir vite pendant une semaine, mais ça a marché.

De nombreux enseignements ont été tirés de cette saison. Avant les Jeux Olympiques de Paris l’année prochaine, il y a beaucoup de choses à ajuster en termes de technique de saut et de prévention des blessures.

– Honnêtement, je ne pense pas avoir très bien sauté, à l’exception de quelques bons sauts en fin de saison.

– Pour l’année prochaine, la technique du saut à la perche fera l’objet de plus d’attention. Je pense que j’ai un peu perdu sur ce plan. Non pas que je me sois mal concentré ou que j’aie perdu ma motivation, mais l’accent a été mis sur le physique. C’est également important, mais j’ai probablement perdu un peu de mes sensations techniques.

Problèmes de hanche ont toujours été récurrents mais gérables », déclare Duplantis.

Cependant, la saison 2023 a rappelé à quel point les choses peuvent se dégrader rapidement si le moindre signal du corps n’est pas suivi d’effet.

– Cette année, il y a eu une période où je n’ai pas pris les choses aussi sérieusement que je l’aurais dû. Je savais que la hanche était « tendue », mais je ne l’ai pas suffisamment prise en compte.

– Il s’agit de travailler constamment chaque jour avec de petits exercices qui activent et mobilisent la hanche.

– Je me suis bien débrouillé, mais il faut prendre chaque petite chose au sérieux, sinon cela peut rapidement se transformer en quelque chose de plus grave.

Allez-vous changer quelque chose dans votre planification et votre approche pour l’année prochaine ?

– Oui, il s’agit de choses très proactives. Il s’agit de s’assurer encore plus que la mobilité fonctionne comme elle le devrait. Il s’agit d’anticiper les blessures avant qu’elles ne se produisent.

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