La bataille de la tête contre le corps fatigué – l’épreuve de natation douloureuse

– Les derniers mètres ne doivent pas être très rapides, mais vous ne pouvez pas vous effondrer complètement. Garder le contrôle de mon corps malgré la fatigue et l’acide lactique, c’est vraiment quelque chose pour lequel je m’entraîne tous les jours.

Les championnats du monde de natation de cette année au Japon ont commencé dimanche et dès le premier jour de compétition, le meilleur nageur suédois de brasse, Erik Persson, était dans l’eau lorsqu’il a nagé 100 mètres de brasse. Il a terminé à la 26e place, loin de son record personnel. Même si cette épreuve était plutôt un échauffement pour sa distance principale, le 200 mètres brasse, Persson était déçu après la course.

– Ce n’est pas le meilleur résultat, mais ça va probablement faire deux cents, dit le jeune homme de 29 ans.

Les tentatives de Le 200 mètres brasse aura lieu jeudi soir et les demi-finales plus tard dans la journée.

Après avoir remporté la médaille de bronze aux Championnats d’Europe 2021, Persson a réalisé une course presque parfaite lors de la finale de la Coupe du monde il y a un an. Une performance qui lui a permis de décrocher une médaille d’argent.

– L’argent de l’année dernière signifie que si tout va bien, je sais que je peux monter sur le podium. Cela me donne un bon sentiment et un peu de sécurité, déclare Erik Persson, qui vit à Bergen, en Norvège, depuis quelques années maintenant.

– Mais en fin de compte, ce qui s’est passé l’année dernière n’a pas vraiment d’importance cette année. La forme est ce qu’elle est, poursuit-il.

Quand Erik Persson a commencé à participer au 200 mètres brasse, il savait qu’il devrait travailler dur dans la piscine. Cette discipline est en effet très exigeante pour le corps.

– On ne peut pas échapper au fait que le 200 mètres brasse est difficile et qu’il faut non seulement l’accepter, mais aussi l’aimer », explique-t-il.

À quel moment de la course est-ce le plus difficile ?

– J’ai eu quelques fois des moments très difficiles, et c’est après le dernier virage que j’ai senti qu’il ne restait plus grand-chose dans le corps. J’ai alors su qu’il ne restait plus que 50 mètres à parcourir.

Qu’en pensez-vous ?

– Vous avez beaucoup de pensées qui vous traversent l’esprit, mais ce n’est pas comme si vous pensiez à ce que vous allez manger pour le dîner, dit Erik Persson en souriant.

– Au contraire, toutes les pensées tournent autour de la manière d’atteindre le mur le plus rapidement possible.

– La technique se dégrade souvent légèrement en fin de course et c’est normal, mais il ne faut pas que ce soit trop grave. Si c’est le cas, vous devez flotter davantage et cela ralentit la course. Même s’il y a moins de puissance dans la nage, vous devez la garder serrée.

– En ce sens, c’est une sensation assez forte parce que vous êtes très présent dans le moment, et conscient de chaque coup de bras qui est donné. Cependant, je n’ai aucun contrôle sur ce que font les concurrents.

Avez-vous déjà atteint la ligne d’arrivée d’une course de 200 mètres sans être complètement épuisé ?

– C’est arrivé à l’occasion d’une course d’essai, lorsque vous étiez en bonne forme et que vous n’aviez pas l’impression que vous deviez être à 100 % pour avancer, dit Erik Persson.

– Le simple fait de se retenir un peu peut faire une grande différence, et le sentiment de contrôler la situation rend les choses un peu plus faciles.

En fin de compte, le 200 mètres brasse est la bataille de la tête contre le corps. Peu importe la fatigue et la douleur, vous devez continuer à avancer.

– Oui, vous devez être capable de gérer mentalement la sensation de fatigue et de vous concentrer sur la technique.

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